자유 수영 후기 (2024년 10월 26일 토요일)
이번 후기는 근처 구민체육센터에서 자유 수영을 한 내용 입니다.
센터에는 걷기 레인부터 최상급 레인까지 다양한 수준으로 레인이 나뉘어 있으며, 저는 최상급 레인에서 수영을 했습니다.
- 자유형 50m * 10
- 평영 50m * 10
- 배영 50m * 10
- 평영손 접영 발차기 50m * 7
- 한팔 접영 50m * 3
평소에는 자유수영을 할 때 큰 계획 없이 쉬엄쉬엄 하는 편이었지만, 최상급 레인에서 고수분들과 함께 하다 보니 저도 덩달아 열심히 하게 되었습니다. 어깨가 좀 뻐근했지만, 운동 후의 상쾌함이 참 좋았습니다.
